经常腹泻的人可以根据自身情况适量饮用酸奶。饮用酸奶对腹泻症状可能产生的影响如下：
补充营养：酸奶中含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌，可以改善肠道菌群，同时酸奶中还含有蛋白质、钙等营养成分，有助于补充营养。
缓解乳糖不耐受：酸奶是经过发酵的乳制品，其中的乳糖已经被分解，因此对于乳糖不耐受的人群来说，饮用酸奶可能不会引起腹泻。
刺激肠道蠕动：酸奶中的有益菌可以刺激肠道蠕动，促进消化，有助于缓解腹泻症状。
加重腹泻：如果饮用了过多的酸奶，或者酸奶中的糖分含量过高，可能会加重腹泻症状。
需要注意的是，酸奶并不能治疗腹泻，如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮用酸奶时也应注意以下几点：
选择低糖或无糖酸奶：避免饮用过多的糖分，以免加重腹泻症状。
适量饮用：不要过量饮用酸奶，以免引起不适。
注意保存条件：酸奶应保存在低温环境下，避免细菌滋生。
避免与刺激性食物同食：酸奶不宜与辛辣、油腻等刺激性食物同食，以免刺激肠道。
此外，对于经常腹泻的人来说，还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时注意腹部保暖，避免着凉。如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。