孩子经常喝酸奶是否有益健康，需要根据孩子的年龄、个体差异以及酸奶的类型来综合判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.营养益处：
酸奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于孩子的生长发育。
某些酸奶中添加了益生菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，对肠道健康有益，有助于维持肠道菌群平衡。
2.消化问题：
对于年幼的孩子或消化系统尚未完全发育的孩子，酸奶中的乳糖可能难以消化。如果孩子有乳糖不耐受或消化不良的问题，喝酸奶可能会引起不适。
高糖酸奶可能会导致孩子摄入过多的糖分，增加肥胖和龋齿的风险。
3.过敏反应：
如果孩子对牛奶或酸奶中的蛋白质过敏，喝酸奶可能会引发过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。
4.饮食均衡：
酸奶不能替代其他重要的食物，如水果、蔬菜、谷物等。孩子的饮食应该多样化，以确保获得足够的营养。
选择低糖、无添加物的酸奶，并控制孩子的饮用量，避免过度依赖酸奶。
综上所述，孩子可以适量喝酸奶，但不宜过量。最好在医生或营养师的建议下，根据孩子的具体情况来确定是否适合喝酸奶以及饮用量。此外，还应注意观察孩子的身体反应，如出现不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。