颞颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
限制下颌运动：避免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑。
局部热敷：用热毛巾、热水袋等在颞颌关节处进行热敷，缓解疼痛。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
关节腔注射：在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，可营养、润滑关节。
3.物理治疗：
超声波治疗：可促进血液循环，缓解疼痛。
干扰电疗：可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
调制中频电疗：可缓解疼痛，改善关节功能。
4.咬合治疗：
调牙合：磨除过高的牙尖，调整咬合关系。
垫治疗：使用软衬垫等材料，减轻关节压力。
5.手术治疗：
对于严重的颞颌关节炎，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
需要注意的是，颞颌关节炎的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时，患者还应注意保持良好的口腔习惯，避免咀嚼硬物，避免过度张口等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。