颞颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
限制下颌运动：避免大张口，如打哈欠、大笑时可用手托住下巴。
局部热敷：用热毛巾、热水袋等在颞颌关节处进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松药：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
关节腔内注射药物：适用于症状严重的患者，可在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，具有润滑关节、缓解疼痛的作用。
3.物理治疗：
红外线、超短波、超声波等物理治疗方法，可改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
咬合板治疗：如果是咬合关系紊乱导致的颞颌关节炎，可制作咬合板，调整咬合关系，减轻关节负担。
4.手术治疗：
对于保守治疗无效、关节结构严重破坏的患者，可考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
5.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，也可在一定程度上缓解颞颌关节炎的症状。
心理治疗：对于因心理因素导致的颞颌关节炎，如焦虑、抑郁等，可进行心理治疗，缓解心理压力。
需要注意的是，颞颌关节炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情的严重程度、病因、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应注意保持良好的口腔卫生，避免咀嚼硬物，避免过度张口，同时应积极配合医生的治疗，按时服药、复诊，以提高治疗效果。