姨妈来的少的原因和可能的影响主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果女生经常熬夜、压力过大或精神长期处于紧绷状态，可能会导致内分泌失调，从而影响激素分泌，出现月经失调的情况。
影响：除了姨妈量少，还可能伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.多囊卵巢综合征：
原因：这是一种常见的妇科内分泌疾病，与第一次同房没有直接关系。如果患有多囊卵巢综合征，可能会出现月经周期紊乱的情况，同时还可能伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
影响：需要及时就医，明确诊断后进行积极治疗。
3.其他：
人工流产：如果进行了人工流产手术，可能会导致子宫内膜受损，从而使姨妈量减少。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌减少，也可能导致姨妈量减少。
营养不良：过度节食或挑食可能导致营养不良，影响卵巢功能，从而使姨妈量减少。
如果姨妈量持续减少，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持卵巢功能和月经正常。