耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部产生声音的感觉。引起耳鸣的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.耳部疾病：如外耳道耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等，都可能导致耳鸣。
2.噪声暴露：长期处于高强度噪声环境中，或突然遭受巨大的爆炸声，可能会导致耳鸣。
3.心血管疾病：如高血压、动脉硬化等，可能会影响耳部血液循环，导致耳鸣。
4.神经系统疾病：如听神经瘤、脑血管疾病等，可能会影响听力和平衡功能，导致耳鸣。
5.内分泌失调：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会影响内耳的正常功能，导致耳鸣。
6.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能会引起耳鸣。
7.精神因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，可能会导致耳鸣。
8.其他：如贫血、肾病、颈椎病等，也可能会引起耳鸣。
如果出现晚上一直耳鸣的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.避免噪声暴露：尽量避免长时间处于高强度噪声环境中，如施工现场、音乐会等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.耳部保健：可以进行耳部按摩、热敷等，促进耳部血液循环。
5.避免耳毒性药物：尽量避免使用耳毒性药物，如氨基糖苷类抗生素等。
6.就医治疗：如果耳鸣严重影响生活质量，或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，耳鸣的原因可能比较复杂，需要进行详细的检查和诊断，才能确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便早日康复。