怀孕几天后可以验出，取决于所使用的检测方法，主要有以下几种情况：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是比较常用的方法，一般在停经后3~5天即可检测出来，但结果可能不够准确。如果怀孕，此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会升高。
2.血液hCG检测：这种方法比验孕棒或早孕试纸更敏感，一般在停经后1~2天即可检测出来。它能准确地判断是否怀孕，还可以协助诊断宫外孕等异常情况。
3.B型超声检查：停经4~5周时，B型超声检查可看到妊娠囊，是确定宫内妊娠、排除异位妊娠的“金标准”。如果在子宫内看不到妊娠囊，需要警惕异位妊娠或其他异常情况。
需要注意的是，以上时间是一般情况，具体检测时间还可能受到个体差异、受孕时间等因素的影响。如果对检测结果有疑问，或出现疑似怀孕的症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，对于备孕或可能怀孕的女性，以下几点也需要注意：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
3.按照医生的建议补充叶酸，预防神经管缺陷的发生。
4.如果正在服用药物，尤其是可能致畸的药物，应咨询医生是否需要停药。
5.注意个人卫生，预防感染。
如果已经确定怀孕，应及时就医，建立围产期保健手册，定期进行产前检查，确保自身和胎儿的健康。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应立即就医。