女性雄激素高可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等有关，可采取以下措施。
1.就医检查：医生一般会进行性激素六项检查、盆腔超声检查等，以明确雄激素高的原因。
2.调整生活方式：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
控制体重：过重或肥胖可能导致雄激素水平升高，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
减少压力：长期的压力可能影响激素平衡，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.药物治疗：
口服避孕药：可调节激素水平，减少雄激素的产生。
螺内酯：可对抗雄激素的作用，适用于高雄激素血症的患者。
二甲双胍：可改善胰岛素抵抗，降低雄激素水平。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，并且需要定期复查激素水平和进行相关检查，以评估治疗效果和调整治疗方案。此外，如果雄激素高是由多囊卵巢综合征等疾病引起的，可能需要长期治疗和管理。
如果女性发现自己雄激素高，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也是非常重要的。