柿子的功效与作用是什么？

柿子是比较常见的一种水果，其含有比较丰富的果胶，所以适当的吃柿子可以起到润肠通便的一个作用，还可以有效缓解便秘，从而保持肠道菌群的平衡。柿子还具有清热润肺和去祛痰止咳的功效，可以用来治疗急慢性支气管炎。柿子肉里面还含有黄酮甙，这种物质可以有效降低和稳定人体血压，增加心血管的一个功能，而且对人体的心脏功能也有益处。