双手麻木可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起双手麻木。
2.维生素缺乏：维生素B12、维生素E等缺乏可能影响神经功能，导致双手麻木。
3.中风：中风（脑血管意外）可能导致单侧手部麻木。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起双手麻木。
5.其他原因：腕管综合征、肘管综合征、胸廓出口综合征等周围神经卡压性疾病，以及中毒、营养不良、自身免疫性疾病等也可能导致双手麻木。
如果您经常出现双手麻木，或者麻木伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩、感觉异常等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行神经电生理检查、颈椎影像学检查、血液检查等，以确定具体原因。
在就医之前，您可以采取以下措施：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或手机。
2.保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、低头或仰头过久。
3.适度进行颈部、肩部和手部的伸展运动。
4.注意手部保暖，避免受寒。
5.避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
需要注意的是，双手麻木可能是严重疾病的信号，也可能是一些不太严重但需要及时治疗的情况。因此，如果您出现双手麻木，尤其是伴有其他症状时，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果您正在服用某些药物，且出现双手麻木等症状，也应及时告知医生，以便调整治疗方案。