肾虚怎么治？

肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚的，二者存在一定的差异，肾阴虚可以吃六味地黄丸、左归丸等。肾阳虚可以吃金匮肾气丸、右归丸等。平时可以吃一点枸杞子、桑葚、肉苁蓉等，也可以按摩补肾，例如把两手搓热按摩腰部、搓耳廓、擦涌泉穴。也不要盲目的补肾，切忌追求快而各种大补的东西猛吃。不要把补肾误认为壮阳，鹿茸、鞭、激素什么都吃。平时要多吃优质蛋白，摄入适量的脂肪，不要吃过于凉和过于苦的东西。