诺如病毒通常通过人与人之间的接触传播，也可以通过被污染的食物和水传播。
具体来说，诺如病毒可以通过以下方式传播：
1.接触传播：感染者的粪便或呕吐物中含有诺如病毒，其他人接触到这些污染物后，可能会通过手到口的途径感染病毒。
2.食物传播：食用被诺如病毒污染的食物，如未煮熟的海鲜、蔬菜或水果，也可能导致感染。
3.水传播：饮用被诺如病毒污染的水，如受污染的自来水或井水，也可能引起感染。
此外，诺如病毒还可以通过气溶胶传播，但这种传播方式相对较少见。
需要注意的是，诺如病毒感染具有很强的传染性，在人员密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等，容易发生爆发流行。因此，保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、加强通风等措施对于预防诺如病毒感染非常重要。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并采取适当的隔离措施，以避免传播给他人。