孕妇能喝牛奶吗初期

怀孕期间，建议吃一些优质的蛋白质，多吃蔬菜，水果等来补充优质蛋白质，比如肉类，鱼等，同时也可以喝牛奶来补充，但是在孕早期，因激素影响，有些孕妇可能容易出现恶心、呕吐、胃胀不适等早孕反应，所以在孕早期喝牛奶，容易引起孕妇的胃胀不适的加重。如果出现本身合并有胃胀不适者，建议暂时不要喝牛奶，喝一些含益生菌的酸牛奶等，这可以促进胃肠的蠕动，减少肠胀气。孕期如果无特殊不适，是可以喝牛奶的，无需担心。