颈椎痛怎么办，快半年了

病情分析：建议避免长时间低头,适度的增加颈部肌肉锻炼,也可以多做运动比如打打羽毛球,放风筝等,颈部可以局部理疗,避免睡高枕头,也可以吃点颈复康颗粒，做好恢复工作,应该不会留下后遗症。