为什么会胃胀气

胃胀大多是由于胃肠道菌群失调,胃肠蠕动减慢所致,针对这种情况,患者可服用益生菌进行调理,并调整饮食结构,多吃一些清淡易消化的食物,不要吃高纤维的食物,不能饮酒,也不能喝碳酸饮料,避免食用生冷、凉、辛辣等刺激性食物,并加强体育锻炼,促进肠胃蠕动,可有效缓解症状。