孕妇能不能吃柚子

孕妇是可以吃柚子的。多数的孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，柚子酸甜可口，孕妇适当的吃一些柚子，能够明显的增加食欲，减轻早孕反应。柚子当中富含维生素C，维生素C不但能够满足孕妇新陈代谢需要，还能够提高孕妇和胎儿的抵抗力，减少疾病的发生。柚子当中的叶酸含量比较高，孕妇吃一些柚子，不但能够预防胎儿神经管畸形的发生，还能够预防孕妇贫血。柚子当中还含有大量的糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷、镁等成分，能够改善孕妇的体质，促进胎儿的正常生长发育。