一般受生活规律的制约,要严格地控制工作和睡眠的时间,有意识地白天小睡,养成良好的生活习惯。要克服困倦,首先要把握好生活节奏。不应该在三天之内或早或晚因冲动而整夜不睡,应该养成更规律的生活习惯。要做好心理调整,多运动。必要时要药物治疗。
怎样治疗嗜睡症效果最好
回答医生:庞吉成职称:主治医师机构:淄博市妇幼保健院发布时间:2021-03-19医学审核:健康典吧内容审核团队
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一般受生活规律的制约,要严格地控制工作和睡眠的时间,有意识地白天小睡,养成良好的生活习惯。要克服困倦,首先要把握好生活节奏。不应该在三天之内或早或晚因冲动而整夜不睡,应该养成更规律的生活习惯。要做好心理调整,多运动。必要时要药物治疗。