一般来说，大姨妈推迟7-10天验孕棒可以测出来，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕的。hCG是一种在怀孕后由胎盘分泌的激素，它会在受孕后6-7天出现在尿液中，但此时的浓度较低，可能无法被验孕棒检测出来。随着怀孕时间的增加，hCG浓度会逐渐升高，验孕棒的检测结果也会越来越准确。
以下是一些影响验孕棒检测时间的因素：
1.受孕时间：受孕时间越早，验孕棒检测出来的时间就越晚。
2.月经周期：月经周期不规律的女性，受孕时间可能难以确定，因此检测时间也会相应推迟。
3.尿液稀释：如果尿液稀释，hCG浓度可能会被稀释，导致检测结果不准确。
4.验孕棒的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒灵敏度不同，检测时间也可能有所差异。
需要注意的是，验孕棒的检测结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性的情况。如果对检测结果有疑问，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用某些药物的女性或绝经后的女性，验孕棒的检测时间可能会有所不同。此外，验孕棒只能检测是否怀孕，不能确定怀孕的位置（宫内或宫外），因此如果怀孕后出现异常症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。
总之，验孕棒是一种方便快捷的检测方法，但检测时间可能因人而异。如果怀疑自己怀孕，建议在月经推迟7-10天后进行检测，并及时就医确认。同时，也要注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态，为孕育健康宝宝做好准备。