一般来说，大姨妈推迟7-10天左右就可以用验孕棒测出来是否怀孕，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕的。hCG是一种在怀孕后由胎盘分泌的激素，它会在尿液中逐渐积累，直到可以被验孕棒检测到。
然而，验孕棒的准确性可能会受到以下因素的影响：
1.怀孕时间：如果怀孕时间较短，hCG水平可能还不够高，导致验孕棒无法检测出来。因此，建议在大姨妈推迟7-10天后进行检测，以获得更准确的结果。
2.尿液稀释：如果尿液被稀释，可能会影响验孕棒的准确性。因此，建议使用晨尿进行检测，因为晨尿中的hCG水平相对较高。
3.验孕棒的质量：验孕棒的质量也会影响检测结果的准确性。建议使用正规厂家生产的验孕棒，并按照说明书正确使用。
4.其他因素：某些疾病或药物也可能会影响hCG水平，导致验孕棒的结果不准确。因此，如果对验孕棒的结果有疑问，建议咨询医生或进行血液hCG检测，以获得更准确的结果。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能不够准确。如果对怀孕的结果有疑虑，建议及时咨询医生或进行进一步的检查。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用某些药物的患者或月经不规律的患者，验孕棒的检测时间可能会有所不同。在这些情况下，建议咨询医生，以确定最适合的检测时间和方法。
此外，即使验孕棒显示阴性，也不能完全排除怀孕的可能。因为有些早期怀孕的女性，hCG水平可能还不够高，导致验孕棒无法检测出来。因此，如果大姨妈推迟了较长时间，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
总之，验孕棒是一种简单、方便的检测方法，但准确性可能会受到多种因素的影响。如果对怀孕的结果有疑虑，建议及时咨询医生，以获得更准确的诊断和建议。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的风险和伤害。