胳膊疼痛抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等肩部疾病可能导致胳膊疼痛和活动受限。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经根，引起胳膊疼痛、麻木和无力，严重时可能导致胳膊抬不起来。
3.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变可导致胳膊疼痛和感觉异常，影响胳膊的抬起和伸展。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用胳膊肌肉、提重物、运动损伤等可能导致肌肉劳损或拉伤，引起胳膊疼痛和无力。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎可侵犯关节，导致胳膊疼痛、肿胀和活动受限。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、感染、肿瘤等也可能引起胳膊放射性疼痛和活动受限。
如果胳膊疼痛抬不起来，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用胳膊，保持正确的姿势，避免提重物。可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛，但如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、上肢麻木等，应立即就医。
对于老年人、长期伏案工作者、运动员等特定人群，应特别关注胳膊疼痛抬不起来的问题，定期进行体检和运动康复，预防相关疾病的发生。如果出现胳膊疼痛抬不起来的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。