来月经能吃黄瓜吗

月经期间可以吃黄瓜，但不要吃，刚从冰箱里面拿出来的黄瓜。黄瓜，含有丰富的维生素，热量也比较低，比较适合爱美的女性吃，尤其是减肥和血糖高的人，月经期间吃常温下的黄瓜，对月经的量和月经的周期没有任何影响。在来月经期间，不仅可以吃黄瓜，常温下的水果都可以适量吃一些，有利于补充各种维生素和微量元素。经期吃水果要适量，如果吃太多有可能会造成腹胀腹泻的，甚至可能会造成痛经，月经期间一定要避免辛辣寒凉的食物，注意勤换卫生巾。