月经有血块可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.观察血块的情况：如果血块不大，数量较少，没有其他不适症状，可能是正常的。但如果血块较大，数量较多，或者伴有痛经、月经紊乱等症状，应及时就医。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善月经情况。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.避免过度劳累：经期要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
5.就医检查：如果血块问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于青春期少女、有性生活的女性以及更年期女性，如果出现月经异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，如果正在服用某些药物，也可能会影响月经，应咨询医生是否需要调整药物。