孕妇可以喝酸奶吗？

孕期的女性可以喝酸奶，酸奶具有润肠通便的效果，而且是蛋白质含量高的食物，对于胎儿的发育有好处，孕期平时多注意饮食营养均衡一些，食物上多样化一些，多吃蔬菜和水果补充维生素，既有美容养颜的效果，也有促进胎儿发育的效果，孕期除了不吃活血的食物，基本上没有饮食上的禁忌？