便秘喝香油有用吗

饮用芝麻油对便秘有一定的治疗作用，能促进肠道内粪便的流动，起到润滑作用。能使排便相对变软有利于排便，但不能长期服用，应养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食，吃温暖易消化的食物，每天喝温水，早上空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水。每天适当运动，促进胃肠蠕动。适当加强运功刺激肠胃蠕动促进排便。