左侧肋骨下隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和保持良好的姿势：确保充足的休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。保持正确的坐姿和站姿，减轻左侧肋骨下的压力。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。请务必按照医生的建议使用药物。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、电疗、超声等，以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.针对病因的治疗：如果疼痛是由特定的疾病引起的，如胃溃疡、胰腺炎等，治疗方法将取决于病因。医生可能会建议相应的药物治疗、手术或其他特定的治疗方案。
6.改变生活方式：对于一些慢性疼痛问题，改变生活方式可能是重要的治疗部分。这包括戒烟、控制体重、避免过度饮酒、减少咖啡因摄入等。
7.心理支持：长期的疼痛可能会对心理产生影响，如焦虑和抑郁。心理支持，如心理咨询或治疗，可以帮助应对这些情绪问题。
8.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗计划。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。医生会根据个体情况进行个性化的评估和治疗。