血压高应该注意什么

高血压的病人，除了规范的使用降压药物，将血压控制在正常的范围内以外，饮食习惯也是需要注意的。平常是需要低脂、低盐、清淡饮食，避免进食动物的内脏、油炸类的食物。做菜时也要少放油，不吃动物的油脂。避免进食过多的咸菜，吃盐也要少放，每天低于6克。同时也要避免饮酒、吸烟。如果体重超重，要想办法减少进食量，多活动，要瘦身。如果血脂高或者是血糖高，也要避免进食甜食。经过饮食控制不佳，还是需要积极的服用药物控制。