血压高应该注意什么

第一、血压升高之后，首先要做的是确认血压的真实水平，应该选非同日的三次进行测量，看到底是不是真正的升高。第二、如果确定是在大于140/90mmHg以上，应该去心血管内科或者高血压专病门诊进行专病的就诊，在心血管内科和高血压专病门诊，可以做相应的一些电解质、胸片、心电图等一系列的检查，来明确高血压是否已经造成了靶器官损伤合并症，以及是否有其他的一些危险因素。第三、要依据血压的水平以及有无合并症，开始进行规范化的治疗，治疗主要包括两个部分内容：1、是生活方式的改变，原发性高血压的有很多都是由于不良的生活方式造成的，包括吸烟、饮酒都是应该戒除掉的，另外要注意保持合理的体重、低盐饮食，平时保证健康、良好的休息状态，充足的睡眠，每周有3-5天、每次持续30分钟左右的有氧运动，把这些生活方式改善好之后，血压就会有一个明显下降。2、对于有明显的合并症或者靶器官损伤的患者，特别是血压大于160/100mmHg的时候，可以开始相应的药物治疗，不同药物治疗的选择，医生会根据高血压的不同情况进行合理地选择，降压药物长期巩固维持治疗，就能让血压维持到一个比较好的范围了。