血压高应注意什么

不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。对于高血压的人，需要注意的是生活方式和和饮食习惯，以及要规律规范的口服降压药物。在生活方式中，要减肥、运动、戒酒、不要熬夜，要保持心态平和，减少精神压力。另外，要减少工作上的压力，还要停用一些影响血压的药物，要治疗引起血压升高的夜间睡眠呼吸暂停疾病。另外，饮食中要低盐饮食，可以多进食新鲜的蔬菜和水果。所用的降压药物，可以选择一种或几种药联合使用。最终，把血压药降到140/90毫米汞柱以下，药物的选择根据自身的年龄以及疾病的特点来做出选择。