血压偏高应注意哪些

高血压患者不要吃太咸、太油腻的食物,比如五花肉、肥肉、鱿鱼、黄豆炖猪蹄和动物内脏就都不要吃了,炒菜尽量用植物油。应该适当补充钾和钙。每天摄入牛奶500毫升和蔬菜400-500克即可。注意监测血压,从饮食、运动、药物三方面控制血压。