拍打肚子能瘦吗

拍打肚子不能达到消瘦的目的，拍打肚子可以增强胃肠道的蠕动，有利于患者排便。减肥的过程是入量和出量之间的调节，入量比出量少才能达到减肥的效果，如果入量多出量少，机体摄入的能源过多，就会以脂肪的形式储存起来，造成肥胖。减肥的同时应该是对饮食进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，同时选择患者能够坚持下来的运动项目，包括打乒乓球、羽毛球、跑步、跳绳、跳操，每天进行20-30分钟的运动，使得入量少于出量才能达到减肥的效果。拍打肚子只能增强肠的蠕动，并不能达到减肥的效果。