对颈椎病最好的运动

你好，根据你讲的情况，对于颈椎病最好的运动是既可以让颈椎得到充分的锻炼，同时不加重病情，并且不产生颈椎的疼痛，就是最好的运动方式。很多颈椎病患者已经出现椎间盘突出或者狭窄、压迫神经产生相应的症状。如果不恰当的运动，导致颈椎疾病出现加重以及不稳定的情况会非常危险。目前比较好的运动方式有游泳以及颈部的康复功能训练。无论何种训练方法，前提都是对于颈椎良好的保护。对于颈椎病最好的运动，一定要在专业的医生以及康复科的医生指导下进行。希望能帮助到您，祝您早日康复！