怀孕可以吃竹笋吗?

竹笋含有丰富的氨基酸、蛋白质和多种维生素,营养丰富,孕妇使用,对胎儿发育有好处,孕妇可以吃竹笋。孕期的饮食以清淡、营养丰富、多元化宜消化吸收为主,粗细粮搭配均匀,多吃些五谷杂粮,少吃多餐。孕早期补充叶酸片至怀孕三个月末。