哺乳期可以吃山药吗?

哺乳期是可以吃山药的，山药的作用包括，益气健胃，滋阴健脾，山药味甘，可直接入中焦，健脾健胃，健体养肺，糖尿病患者缺乏体液，口干，适合吃山药，山药丸能健脾补肾，治腹泻、大便，缓解疲劳，哺乳期还要注意多喝一些营养丰富的汤类，饮食要多元化，不要吃生冷的食物。