焦虑症该如何自我治疗,怎么办?

问题分析:你存在明显的焦虑抑郁情绪,需要检查病因,是器质性疾病的影响还是焦虑症或者抑郁症的关系 指导建议:建议于精神科就诊 ,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行的诊断和治疗