宝宝吃什么增强免疫力

小儿脾胃虚弱，平时也要多吃含锌多的食物，比如瘦肉、紫菜等，平时还应多吃益气健脾的肉类、鱼和奶，比如鸡肉、瘦肉、海鱼、蛋、奶等，都可以为机体提供优质蛋白质和其他营养物质，从而增加抵抗力。一般情况下可以通过食疗来增加抵抗力，免疫力低可以多吃含蛋白质比较高的食物以及水果和蔬菜，比如胡萝卜、番茄、柚子、草莓