总是脱发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：脱发与遗传因素有关，如果家族中有脱发的病史，那么自己脱发的风险就会增加。
2.内分泌失调：人体内的雄性激素分泌过多时，会导致头皮毛囊逐渐萎缩，头发变细，容易脱落。此外，甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病也可能导致脱发。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致头发营养不良，容易脱落。
4.生活习惯：长期熬夜、过度吸烟、饮酒、压力过大等不良生活习惯，会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，导致脱发。
5.疾病因素：某些疾病，如系统性红斑狼疮、银屑病、斑秃等，也可能导致脱发。
6.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能会导致脱发。
7.头皮问题：头皮感染、头皮屑过多、头皮炎症等头皮问题，也可能导致脱发。
8.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、空气污染等环境中，会损害头发和头皮，导致脱发。
如果总是脱发，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免过度吸烟、饮酒、熬夜等，也有助于减少脱发的发生。