如果在睡觉醒来后发现眼睛肿胀，可以考虑以下原因和解决方法：
1.睡前饮水过多：如果在睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。这种情况下，可以通过调整饮水习惯，避免在晚上大量饮水，同时适当抬高头部，促进水分排出，缓解肿胀。
2.过敏：如果对某种物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会导致眼睛肿胀。此外，还可能伴有瘙痒、流涕等症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物等。
3.感染：如结膜炎、麦粒肿等，也可能导致眼睛肿胀。此外，还可能伴有疼痛、分泌物增多等症状。治疗方法包括使用抗生素眼药水、热敷等。
4.其他原因：如肾脏疾病、心脏疾病等，也可能导致眼睛肿胀。此外，还可能伴有其他症状，如蛋白尿、下肢水肿等。如果怀疑是其他原因导致的眼睛肿胀，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断。
总之，如果睡觉醒来后发现眼睛肿胀，建议先调整生活习惯，如避免睡前大量饮水、保持充足的睡眠等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。