孕妇在孕期可以吃柿子，但需适量。
柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养成分。孕妇食用柿子可以补充自身和胎儿所需的营养物质，还能够起到清热润肺、生津止渴、镇咳怯痰等作用。但需注意以下几点：
不宜空腹食用：柿子中含有较多的鞣酸和果胶，空腹食用会刺激胃酸分泌，可能会引起胃部不适。
控制食用量：柿子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
避免与某些食物同食：柿子不宜与高蛋白食物（如海鲜、奶制品等）同食，以免影响蛋白质的吸收；也不宜与红薯、菠菜等富含膳食纤维的食物同食，以免引起腹痛、腹胀等不适。
此外，需要注意的是，每个人的体质和孕期反应都不同，如果孕妇在食用柿子后出现不适，应及时停止食用并就医。同时，建议孕妇在孕期饮食多样化，均衡营养，以保证自身和胎儿的健康。如果对某种食物的安全性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。