肛门口红肿疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，常发生在肛门后位。典型表现为肛门疼痛、便秘和出血。可在医生的指导下使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等药物缓解疼痛，同时口服缓泻剂或石蜡油使大便松软、润滑，促进裂口愈合。
2.外痔：肛缘皮肤皱襞突起，如水泡样，颜色青紫，便后或久坐后肛门肿胀、疼痛。可遵医嘱使用痔疮膏、痔疮栓等药物，也可口服迈之灵、地奥司明等药物减轻水肿。
3.肛周脓肿：是肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿。主要表现为肛周持续性剧烈疼痛，还可能伴有发热、寒战等全身症状。需要及时就医，进行切开引流或穿刺抽脓等治疗。
4.肛窦炎：是肛窦及肛门腺内的炎症性病变，常并发肛乳头炎。表现为肛门内间歇性疼痛，伴有肛门下坠感，排便时加重。可使用抗生素进行抗感染治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。
5.肛管直肠恶性肿瘤：肛管直肠癌破溃、感染时，可导致肛门肿痛。还会伴有大便习惯改变、大便性状改变、贫血、消瘦等症状。需要进行直肠指诊、结肠镜等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，肛门口红肿疼痛还可能与其他疾病有关，如肛门湿疹、肛瘘等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
在日常生活中，需要注意保持肛门局部清洁，便后用温水清洗肛门。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大便通畅。避免久坐、久站，适当进行体育锻炼，增强体质。如果有便秘或腹泻等肛肠疾病，应及时治疗。