判断是否怀孕的方法主要有以下几种：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是最明显的怀孕信号，但需要注意的是，停经并不一定意味着怀孕，也可能是其他原因引起的。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深，乳头周围可能出现小结节。
3.恶心呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，通常称为孕吐。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续18天以上。
6.其他症状：怀孕后，孕妇可能会出现疲劳、头痛、情绪波动等症状。
如果怀疑自己怀孕，可以进行以下检查：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的检测方法，可在停经后一周左右进行检测。如果结果为阳性，建议进一步去医院复查。
2.B超检查：B超检查可以确定孕囊的位置和大小，从而确诊怀孕。
3.血HCG检测：血HCG检测是诊断怀孕最准确的方法，可以在停经后7-10天进行检测。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否怀孕，最终确诊需要依靠B超检查或其他检查方法。此外，一些疾病也可能导致类似怀孕的症状，因此如果对自己的身体状况有任何疑问，应及时就医，进行详细的检查和诊断。