空腹和餐后血糖升高的治疗方法主要包括以下几种：
1.饮食调整：控制总热量摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等的摄入，定时进餐，避免暴饮暴食。
2.运动：适量的有氧运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等运动方式，每周至少进行150分钟的运动。
3.药物治疗：
磺脲类药物：如格列本脲、格列齐特等，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。
双胍类药物：如二甲双胍，减少肝脏糖原输出，增加葡萄糖利用及胰岛素敏感性。
α-糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖、伏格列波糖，抑制碳水化合物在小肠上部的吸收而降低餐后血糖。
噻唑烷二酮类药物：如罗格列酮、吡格列酮，增加靶细胞对胰岛素作用的敏感性而降低血糖。
DPP-4抑制剂：如西格列汀、沙格列汀，通过抑制DPP-4而减少GLP-1在体内的失活，使内源性GLP-1水平升高，以葡萄糖依赖性的方式增加胰岛素分泌、降低胰高血糖素水平。
SGLT-2抑制剂：如达格列净、恩格列净，通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收，使过量的葡萄糖从尿液中排出，从而降低血糖。
需要注意的是，药物的选择和使用应根据患者的具体情况，如血糖水平、年龄、体重、合并疾病等，由医生进行个体化制定。此外，患者还需要定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案，并注意药物的副作用。
除了上述治疗方法外，患者还应注意以下几点：
1.定期体检，了解自己的血糖情况，以及是否存在其他健康问题。
2.避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会影响血糖控制。
3.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，因为情绪波动也可能导致血糖升高。
4.按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药量或停药。
总之，空腹和餐后血糖升高需要综合治疗，包括饮食调整、运动、药物治疗等。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的细节，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对血糖升高的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。