怀孕时可以吃羊肉，但需注意以下几点：
1.食品安全：确保羊肉熟透，以避免细菌和寄生虫感染。
2.过敏反应：如果既往有羊肉过敏史，怀孕时应避免食用。
3.合理搭配：羊肉富含蛋白质和营养，但也含有较高的脂肪。应搭配其他食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以确保营养均衡。
4.个人体质：有些孕妇可能对羊肉的消化较为敏感，食用后可能会出现消化不良、腹胀等症状。如果有此类不适，应适量减少或避免食用。
总之，怀孕时可以适量食用羊肉，但要注意食品安全、合理搭配和个人体质。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。