以下是降低母乳中乳糖的方法和治疗腹泻的方剂：
1.降低母乳中乳糖的方法：
饮食调整：减少或避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、饼干等。同时，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于调节肠道菌群，减少乳糖的吸收。
药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来降低母乳中的乳糖含量。这些药物通常是通过抑制乳糖酶的活性来减少乳糖的分解和吸收。
2.治疗腹泻的方剂：
参苓白术散：由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、扁豆、甘草等中药组成。具有益气健脾、渗湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏的患者。
理中丸：由人参、干姜、白术、甘草等中药组成。具有温中散寒、健脾益气的功效，适用于脾胃虚寒、腹痛泄泻的患者。
附子理中丸：在理中丸的基础上加入附子，增强了温阳散寒的作用，适用于脾胃虚寒、腹痛泄泻、手足不温的患者。
需要注意的是，以上方剂仅供参考，具体使用方法和剂量应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在哺乳期，母亲应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高母乳质量和宝宝的健康。