扁桃体发炎嗓子有白点，可能是扁桃体发生了炎症，通常由细菌或病毒感染引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先应该去医院就诊，由医生进行详细的检查和诊断，确定病因和病情的严重程度。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查，以帮助确诊。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用药物进行治疗。以下是一些常用的药物：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开处方抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。使用抗生素需要按照医生的指示服用，完成整个疗程，以确保彻底消灭细菌。
退烧药和止痛药：如果发热或喉咙疼痛严重，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）和止痛药（如布洛芬）来缓解症状。
口腔含片或漱口水：医生可能会开口腔含片或含漱口水，如氯己定含漱液、西瓜霜含片等，以减轻喉咙疼痛和消炎。
3.注意休息：在治疗期间，应尽量休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
4.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物和过热、过冷的饮料。多喝水，保持口腔湿润，可以缓解喉咙疼痛。
5.口腔清洁：保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用盐水漱口。可以帮助减轻喉咙疼痛和预防感染的扩散。
6.避免刺激：避免吸烟、暴露在烟雾环境中，尽量减少对喉咙的刺激。
7.随访复查：按照医生的建议定期进行随访复查，以确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，每个人的病情和对治疗的反应可能不同，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医复诊。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和调整治疗方案。