喉咙发炎白点的原因及相关建议如下：
1.扁桃体炎：由细菌或病毒感染引起，可导致扁桃体红肿、疼痛，并出现白点。建议使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）或抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦）进行治疗。同时，注意休息、多饮水、保持口腔清洁。
2.咽炎：咽部黏膜的炎症也可导致白点出现。治疗方法包括使用含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片）、漱口水（如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液）等。此外，戒烟酒、避免刺激性食物也是重要的措施。
3.鹅口疮：这是一种真菌感染，常见于免疫力低下的人群，如儿童、老年人或使用免疫抑制剂的患者。治疗通常采用抗真菌药物（如制霉菌素、克霉唑）。同时，要注意口腔卫生，避免交叉感染。
4.其他原因：喉咙发炎白点还可能与其他因素有关，如扁桃体结石、喉部肿瘤等。在某些情况下，白点可能是其他疾病的表现，需要进一步检查和诊断。
如果喉咙发炎白点持续不愈或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度锻炼等，有助于提高免疫力，预防喉咙发炎。