花椒和大料都属于辛辣、刺激性的调味料，哺乳期女性食用后，可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。此外，哺乳期女性的饮食还应注意以下几点：
避免吃回奶食物：如韭菜、麦芽、花椒等，这些食物可能会导致回奶，影响宝宝的口粮。
避免吃辛辣食物：如辣椒、胡椒、芥末等，这些食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的肠胃功能。
避免吃腌制食物：如咸菜、咸鱼、腊肉等，这些食物中含有大量的亚硝酸盐，对宝宝的健康不利。
避免吃油炸食物：如炸鸡、薯片等，这些食物不易消化，会增加哺乳期女性的肠胃负担。
饮食均衡：哺乳期女性应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证宝宝的营养需求。