宝宝便秘时可以继续食用米粉，但需注意米粉的冲调方式。
米粉是一种常见的婴儿辅食，通常以大米为主要原料，添加了蔬菜、水果、肉类等其他营养成分。对于便秘的宝宝，食用米粉不会加重便秘情况，但如果米粉冲调过稠，可能会导致便秘加重。因此，在冲调米粉时，可以适当增加水分，使米粉更加稀薄，以利于宝宝消化。
此外，还可以采取以下措施来缓解宝宝的便秘问题：
1.增加膳食纤维摄入：在宝宝的饮食中适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.多喝水：宝宝便秘时，应确保摄入足够的水分，以保持肠道湿润，缓解便秘。
3.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，有助于建立良好的排便习惯。
如果宝宝便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。