单纯性疱疹和带状疱疹的区别主要在于病因、症状、传染性等方面，具体如下：
1.病因：单纯性疱疹由单纯疱疹病毒感染引起，而带状疱疹则由水痘-带状疱疹病毒感染所致。
2.症状：单纯性疱疹好发于皮肤黏膜交界处，表现为群集性水疱，可反复发作；带状疱疹则通常发生在身体的一侧，呈带状分布，伴有明显的神经痛，水疱消退后可能会有后遗神经痛。
3.传染性：单纯性疱疹可以通过直接接触或飞沫传播，而带状疱疹一般不具有传染性。
4.治疗方法：单纯性疱疹的治疗主要是局部外用抗病毒药物，如阿昔洛韦乳膏等，严重者可口服抗病毒药物；带状疱疹的治疗以抗病毒、止痛、营养神经为主，可使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，同时配合甲钴胺等营养神经药物，疼痛明显者可使用止痛药。
需要注意的是，无论是单纯性疱疹还是带状疱疹，都需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。