女生来月经时可以吃螃蟹，但需注意食用量和个人体质。
螃蟹是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等。然而，对于一些女性来说，食用螃蟹可能会引起不适，如腹痛、腹泻等。这是因为螃蟹性寒，可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状。
此外，如果女性本身对螃蟹或其他海鲜过敏，那么在月经期间更应避免食用，以免引起过敏反应。
因此，如果你有痛经或其他不适症状，建议在月经期间少吃或不吃螃蟹。如果你不确定自己的体质是否适合食用螃蟹，可以咨询医生或营养师的意见。
同时，女性在月经期间需要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，以保持身体健康。此外，还应注意保暖，避免着凉和过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解月经期间的不适症状。