子宫内长息肉是一种常见的妇科疾病，其解决办法主要包括以下几个方面：
1.定期复查：如果息肉较小，没有引起明显症状，医生可能会建议定期复查，观察息肉的生长情况。
2.药物治疗：对于有症状的息肉，可以使用药物进行治疗，如孕激素类药物、止血药等。
3.手术治疗：手术是治疗子宫内长息肉的主要方法，包括宫腔镜下息肉切除术、刮宫术等。具体手术方式应根据息肉的大小、位置、患者的年龄等因素来选择。
4.其他治疗：对于一些特殊情况，如息肉恶变、难以控制的出血等，可能需要进行子宫切除术等治疗。
需要注意的是，子宫内长息肉可能会对健康产生一定的影响，如导致月经异常、不孕、流产等。因此，一旦发现子宫内长息肉，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中也应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力。
此外，对于有生育需求的女性，子宫内长息肉可能会影响受孕和妊娠结局。在备孕前，应进行全面的妇科检查，及时发现和治疗息肉等疾病，以提高受孕率和妊娠质量。
需要强调的是，具体的治疗方案应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，定期复查也是非常重要的，以便及时发现息肉的变化情况。